O chá já nasceu ritualístico. Está presente em cerimônia do chá dos japoneses, o chá das cinco dos ingleses e no chá-preto temperado com especiarias servido pelos indianos.
O abacaxi, por exemplo, é uma fruta tropical rica em nutrientes, fonte de vitaminas, como a C, que pode fortalecer o sistema imunológico, e do complexo B, importantes para a produção de energia e combate ao cansaço.
Minerais como o potássio e magnésio, que podem auxiliar na saúde cardiovascular e no controle da pressão arterial, também estão presentes na fruta.
De acordo com nutricionista Uerá Couto, do Hospital do Servidor Público Estadual, a casca do abacaxi traz muitos benefícios para o corpo, pois é rica em nutrientes e vitaminas.
A casca pode ser usado para fazer chás. Mas, assim como qualquer alimento, a bebida não faz milagres sozinha.
Para aproveitar os efeitos positivos do chá, é essencial ter uma saúde equilibrada, mantendo sempre uma rotina com práticas como exercícios físicos, hidratação adequada e dieta balanceada.
Chá da casca do abacaxi
Ou seja: feito apenas a partir da casca da fruta, esse chá é benéfico e saboroso.
Para o chá é necessário apenas:
- 1L de água
- Casca de um abacaxi inteiro
E para fazê-lo é simples:
- Comece higienizando muito bem a casca da fruta e depois ferva-as na água por 10 minutos.
- Retire do fogo, tampe e espere esfriar. Antes de servir, coe.
- É uma ótima opção para acompanhar um lanche da tarde, dias frios ou para incluir na dieta. Clique no link e confira a receita completa https://www.estadao.com.br/paladar/receita/cha-de-casca-de-abacaxi/
Fonte: msn.com
